Vous désirez entretenir votre literie mais vous ne savez pas comment, voici quelques conseils pour adopter les meilleurs gestes possibles ! Pensez à votre dos et à la qualité de votre sommeil.
– Aérez tous les jours : Ce geste paraît anodin mais il est essentiel pour l’hygiène de votre chambre. L’aération quotidienne est importante car elle permet d’évacuer l’humidité et de baisser sa température. Prenez donc 5 minutes et laissez vos fenêtres grandes ouvertes pour éliminer au maximum les acariens qui se nichent dans votre matelas. De préférence, pliez votre couette au bout du lit pour que l’air circule plus facilement.
– Ne chauffez pas trop : Une température trop élevée (supérieure à 20°) et l’humidité favorisent la prolifération des acariens, chauffez votre chambre entre 18 et 19° pour garder une literie saine.
– Retournez votre matelas : Nous vous recommandons de retourner votre matelas tous les mois, à condition qu’il n’y ai pas de face été et hiver. Cela permet de ne pas écraser toujours les mêmes zones et de le conserver plus longtemps.
Savez-vous qu’il faut changer son matelas environ tous les dix ans ?
– Lavez régulièrement les housses de votre matelas et coussins : Nous vous conseillons un lavage à plus de 60° afin d’éliminer tous les acariens qui ne survivent pas aux hautes températures.
– Changez vos draps régulièrement : Pour une bonne hygiène, il est primordial de changer vos draps toutes les semaines. N’oubliez pas que le développement des acariens se fait de manière très rapide !
Qu’attendez vous pour profiter des bienfaits d’une literie propre ? Ces petites actions quotidiennes vont vous permettre de garder votre matelas et votre sommier le plus longtemps possible !
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